代々木八幡で女性のためのボディセラピーを提供する骨盤底筋ラボ フリーダ

こんなお悩み

ありませんか?

下腹部や腰の冷え

01

お腹の張り・お腹ぽっこり

02

生理痛・生理不順

03

頻尿・尿もれ

04

産後ケア

05

不妊(妊活)

06

股関節の硬さや不調

07

それは、今までどこにもなかった
女性にとって大切な

ペリ = 骨盤底筋 ” へのアプロー

骨盤底筋とは、骨盤底部に位置し、子宮や膀胱、腸などの内臓を支える大切な筋肉の集合体。

何歳になってもしなやかに活躍したい女性にとって、大変重要な筋肉です。

骨盤底筋を鍛えるためには、まずしっかりと「ほぐす」ことから。

「温めて」「しっかりとほぐして」「エクササイズで鍛える」フリーダ独自の3STEPで、

あなたがいつまでも理想通りに活躍できるよう応援いたします。

 
 
 

骨盤底筋ラボ フリーダ

〒151-0062

渋谷区元代々木町3-3

永元マンション203

 

10:00-20:00

月曜日定休(祝日は営業)

【小田急線】代々木八幡駅 徒歩2分

【千代田線】代々木公園駅 徒歩3分

【小田急線/千代田線】代々木上原駅 徒歩8分

渋谷方面からお越しのお客さまはバスが便利です!

【京王バス】(渋61渋63渋64)

【都営バス】(渋66)

【ハチ公バス】(春の小川ルート)

「代々木八幡駅入口」バスより徒歩2分

フリーダは駅から3分なのにわかりにくい場所なの。

下の道順を見てみてね!

フリーダ マスコット

「​ペリーネ」

小田急線「代々木八幡駅」北口に出て左方向へ。踏切を左手に見ながら道なりに進みます。

01-A

千代田線

「代々木公園駅」

​代々木上原駅寄り1番出口から出て右方向へ。

01-B

踏切を渡って直進。

​※小田急線でお越しの方は踏切は渡りません

02

そば屋「大野屋」を左手に見ながら直進。

03

そば屋「大野屋」の先、1つ目の路地を入ります。

(進入禁止の標識あり)

04

突き当たりのマンション「アドウェル元代々木」の前を左へ。

05

道なりに進むと左にあるアイボリー(階段が茶色)の建物が永元マンションです。

06

階段を上がって直進。

​ピンクの扉 203号室です。

07

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© FRIDA

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