代々木八幡で女性のためのボディセラピーを提供する骨盤底筋ラボ フリーダ

骨盤底筋とは、骨盤底部に位置し、子宮や膀胱、腸などの内臓を支える大切な筋肉の集合体。

何歳になってもしなやかに活躍したい女性にとって、大変重要な筋肉です。

骨盤底筋を鍛えるためには、まずしっかりと「ほぐす」ことから。

「温めて」「しっかりとほぐして」「エクササイズで鍛える」フリーダ独自の3STEPで、

あなたがいつまでも理想通りに活躍できるよう応援いたします。